Fitness holdtræning

Info
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Morgenspinning Tirsdag74
Tirsdag Tid: 05:30 - 06:15
Sted: Hallen Fitness, Fitness
Instruktør: Edwin Van Kouwen /

Spinning er en af de bedste måder at træne konditionen på og sætte kalorieforbrændingen op.

Vi cykler til god musik og får sved på panden.

Kom som du er i komfortabelt tøj og enten indendørs sko eller spinning sko.

Tirsdage og fredage kl. 5.30 –6.15
Holdnummer: 74
Periode: 05.09.2023 - 19.12.2023
Tilmeldte: 0/10
Pris: 250 kr.
Tilmeld

Cirkeltræning 73
Mandag Tid: 18:00 - 19:00
Sted: Hallen Fitness, Fitness
Instruktør: Anja Mølholm Ramsgaard / Helle Thomsen /

Cirkeltræning

Cirkeltræning er for alle, dog gerne fra 10år og opefter.

Du vil i løbet af timen få trænet hele kroppen. Vi har det sjovt og starter timen med opvarmning og derefter cirkeltræning.

Du bestemmer selv tempoet, så alle kan være med.

Kom i komfortabelt tøj du kan bevæge dig i og indendørs sko eller bare fødder.

Mandage kl. 18 –19
Holdnummer: 73
Periode: 04.09.2023 - 18.12.2023
Tilmeldte: 0/30
Pris: 250 kr.
Tilmeld

Holdtræning Senior fitness78
Onsdag Tid: 08:00 - 09:15
Sted: Hallen Fitness, Fitness
Instruktør: Børge Olesen Nielsen /

Senior Fitness 60+

Senior fitness er for dig som er fyldt 60 og stadig gerne vil holde dig igang.

Kom som du er i komfortabelt tøj du kan bevæge dig i og indendørs sko eller bare fødder.

Vi starter med let opvarmning og derefter cirkeltræning.

Du bestemmer selv tempoet, så alle kan være med.

Onsdage kl. 8 –9.15
Holdnummer: 78
Periode: 11.10.2023 - 20.12.2023
Tilmeldte: 0/30
Pris: 250 kr.
Tilmeld

Morgenspinning Fredag76
Fredag Tid: 05:30 - 06:15
Sted: Hallen Fitness, Fitness
Instruktør: Edwin Van Kouwen /

Spinning er en af de bedste måder at træne konditionen på og sætte kalorieforbrændingen op.

Vi cykler til god musik og får sved på panden.

Kom som du er i komfortabelt tøj og enten indendørs sko eller spinning sko.

Tirsdage og fredage kl. 5.30 –6.15
Holdnummer: 76
Periode: 08.09.2023 - 22.12.2023
Tilmeldte: 0/10
Pris: 250 kr.
Tilmeld

Hockey og andre boldspil77
Torsdag Tid: 19:15 - 20:00
Sted: Hallen Fitness, Fitness
Instruktør: Thomas Nørager Matthesen /

Hockey og andre boldspil

Nu er der mulighed for at få pulsen op og finde konkurrencegenet frem igen, for vi starter op med diverse boldspil som alle aldre kan deltage i – tag derfor gerne familien med. Af boldspil kan bl.a. nævnes hockey, høvdingebold og indendørs fodbold.    

For yderligere information: kontakt Thomas, 4160 1134

Torsdage kl. 19.15 - 20
Holdnummer: 77
Periode: 07.09.2023 - 21.12.2023
Tilmeldte: 0/30
Pris: 250 kr.
Tilmeld

Bodyfit72
Torsdag Tid: 20:00 - 20:45
Sted: Hallen Fitness, Fitness
Instruktør: Anja Mølholm Ramsgaard /

Til Bodyfit kommer du til at arbejde med vægtstænger, hvor du får trænet de store muskelgrupper og får maksimal udbytte af din træning. Du justerer selv hvor tung din vægtstang skal være og du kan derfor tilpasse niveauet så det passer til netop dig. Kom i let tøj du kan bevæge dig i og indendørs sko eller bare fødder.

For yderligere information: kontakt Anja, 2266 7288

Torsdage kl. 20 - 20.45
Holdnummer: 72
Periode: 07.09.2023 - 21.12.2023
Tilmeldte: 0/15
Pris: 250 kr.
Tilmeld

Holdtræning flere hold79
Instruktør: Helle Thomsen /

Fri deltagelse på alle hold

Cirkeltræning, mandage kl. 18 - 19

Spinning, tirsdage og fredage kl. 5.30 - 6.15

Senior fitness, onsdage kl. 8 - 9.15

Hockey og andre boldspil, torsdage kl. 19.15 - 20

Bodyfit, torsdage kl. 20 - 20.45
Holdnummer: 79
Periode: 04.09.2023 - 22.12.2023
Tilmeldte: 2/60
Pris: 400 kr.
Tilmeld

Hallen Fitness/Fitness

Mandag
1
2
5.30  
5.45  
6.00  
6.15  
6.30  
6.45  
7.00  
7.15  
7.30  
7.45  
8.00  
8.15  
8.30  
8.45  
9.00  
9.15  
9.30  
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00hold 73 
18.15 250.- 
18.30 
18.45 
19.00  
19.15  
19.30  
19.45  
20.00  
20.15  
20.30  
Tirsdag
1
2
5.30hold 74 
5.45 250.- 
6.00 
6.15  
6.30  
6.45  
7.00  
7.15  
7.30  
7.45  
8.00  
8.15  
8.30  
8.45  
9.00  
9.15  
9.30  
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
19.30  
19.45  
20.00  
20.15  
20.30  
Onsdag
1
2
5.30  
5.45  
6.00  
6.15  
6.30  
6.45  
7.00  
7.15  
7.30  
7.45  
8.00hold 78 
8.15 250.- 
8.30 
8.45 
9.00 
9.15  
9.30  
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
19.30  
19.45  
20.00  
20.15  
20.30  
Torsdag
1
2
5.30  
5.45  
6.00  
6.15  
6.30  
6.45  
7.00  
7.15  
7.30  
7.45  
8.00  
8.15  
8.30  
8.45  
9.00  
9.15  
9.30  
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15hold 77 
19.30 250.- 
19.45 
20.00hold 72 
20.15 250.- 
20.30 
Fredag
1
2
5.30hold 76 
5.45 250.- 
6.00 
6.15  
6.30  
6.45  
7.00  
7.15  
7.30  
7.45  
8.00  
8.15  
8.30  
8.45  
9.00  
9.15  
9.30  
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
19.30  
19.45  
20.00  
20.15  
20.30